Smudge betekent letterlijk 'smeulend vuur'. Smudgen is een eeuwenoude traditie om personen en / of ruimtes te zuiveren van boze geesten en negativiteit. De smudge rook wordt gemaakt door het leggen van gedroogde planten of kruiden op smeulende kooltjes of door het aansteken van gedroogde kruiden in een aardewerken schaal of Abalone schelp. Hiervoor wordt meestal Witte Salie gebruikt die als smudgesticks of losse blaadjes wordt aangestoken om jezelf of een ruimte te zuiveren. Maar je kunt ook gebruik maken van Palo Santo (Heilig Hout).

Een mooi aspect van smudgen is dat de 4 elementen er in verwerkt zijn; de schelp/schaal staat voor element water, de Salie/ Palo Santo voor element aarde, het smeulende gedeelte is element vuur en de rook is het element lucht.